▼オアシス横須賀店

月曜　

16:15 〜　ピラティススクール（有料）

19:00〜    ピラティス45

火曜　

10:25 〜    リフレッシュムーブ

11 :20  〜   ピラティス45

土曜　

13:50 〜　ピラティス45

パーソナルトレーニング／ 月、火、土　※予約は直接TELして下さい。

▼オアシス戸塚店

プライベート ピラティス      

 セッション可能日

毎週木曜／16:20〜17:20、17:30〜18:30、20:00〜21:00  

毎週金曜／9:15〜10:15、10:20〜11:20

※事前予約が必要です

ストレッチ道場

毎日の仕事や、習慣から身体を解放してあげるレッスンです。継続すれば、別人のように柔軟さを感じられるようになるでしょう。長期的に行えば、より効果が現れやすくなります。

ピラティス道場

ピラティスに慣れてきた方向けのレッスンです。通常より強度は高めですが、少人数制でしっかりサポート致します。スクールに興味はあったけど、毎週は厳しいというような方も1回参加可能のチケット制ですので、ぜひチャレンジしてみて下さい！　詳細は、直接石塚までお問い合わせ下さい。